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女性経営者部会3月例会のご案内
テーマ：仕事もプライベートも健康第一！ヨガ入門～心と身体の美と健康を追求しましょう～
心と身体の健康は良い仕事をすることにおいて欠かせないものです。特に経営者の健康は会社全体にも影響します。
今回はヨガを通して身体の仕組みや簡単にできる疲労回復のポーズを学び、 セルフコントロールを身につけるきっかけを作ってまいります。
どなたでも参加できるプログラムで、気軽にヨガを楽しみましょう！
開催日時：2019年3月13日（水）18：30 ～20：30（18：00から入室、着替えができます）
会 場：ヨガライフスクールインサッポロ（中央区南1条西2丁目4第5藤井ビル8階）
講師：ヨガライフスクール チーフインストラクター 江口 亜希子 氏
参加費：1,500円（会場費他）
主催組織：女性経営者部会
会長：廣澤 克美
先着20名限定です。お申込みはお早めに！
当日の持ち物
動きやすい服装（アクセサリーなどは外していただきます）
※マット、靴は不要です
当日の注意点
- 食事は2時間前にすませてください。
- 飲み物は会場で用意しています。
- 身体に何らかの支障がある方は事前に連絡ください。考慮してくださいます。
講師プロフィール
体調不良でガタガタだったのを、見るに見かねた母親が自分の通っている ヨガサークルに連れて行ったのがヨガを始めきっかけ。
しぶしぶ習い始めたが、現在はインストラクターをしている。
同スクールを運営している（株）ケルプ研究所は東地区会会員。
担当：白藤沙織、八重﨑聖子、井藤美恵子
